Cách trồng cải kale chuẩn nông nghiệp, trồng một lần ăn quanh năm

Hoạt động này không chỉ mang lại cho bạn nguồn thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng mà còn giúp giảm thiểu tác động tiêu cực đối với môi trường và tiết kiệm thời gian và công sức trong quá trình chăm sóc cây.

Trồng cải kale theo cách nông nghiệp là một phương pháp tuyệt vời để đảm bảo nguồn cung cấp liên tục của loại rau xanh này quanh năm. Với sự phổ biến ngày càng tăng của cải kale trong việc chăm sóc sức khỏe và ăn kiêng, việc biết cách trồng nó một cách hiệu quả trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Hãy cùng khám phá cách trồng cải kale theo tiêu chuẩn nông nghiệp để có nguồn thực phẩm tươi ngon và dinh dưỡng cho gia đình, suốt cả năm.

Tác dụng tuyệt vời của cải kale đối với sức khoẻ con người 

Không chỉ mang đến những món ăn hấp dẫn, cải kale còn là nguồn thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ tuyệt vời. Vì thế mà việc tự trồng, thu hoạch cải kale là ước mong của rất nhiều gia đình. 

Phòng ngừa tiểu đường 

Cải xoắn là một nguồn tốt của khoáng chất mangan, một vi lượng quan trọng có khả năng giảm sự kháng insulin, một dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2. Điều này có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 duy trì mức đường huyết ổn định.

Bên cạnh đó, cải xoắn cũng chứa các chất chống oxi hóa như vitamin C và axit alpha-linolenic (ALA), giúp giảm nguy cơ các biến chứng tiềm năng liên quan đến bệnh tiểu đường. Cả hai chất này đều được tìm thấy trong loại rau này.

Hỗ trợ giảm cân 

Cải xoắn kale đã được biết đến như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và thường xuất hiện trong các chế độ ăn kiêng phổ biến. Loại rau này có một số ưu điểm quan trọng về giảm cân. Đầu tiên, cải xoắn kale có lượng calorie rất thấp, đồng thời chứa nhiều nước, giúp bạn cảm thấy no mà không tạo thêm cảm giác thừa thải.

Ngoài ra, cải xoắn kale cung cấp một lượng đáng kể protein và chất xơ, giúp duy trì cảm giác no lâu và làm giảm cảm giác thèm ăn. Rau cải xoắn này cũng là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, đảm bảo rằng bạn có thể duy trì một chế độ ăn kiêng mà không cần lo lắng về việc thiếu chất dinh dưỡng.

Tăng cường hoạt động não bộ 

Loại rau cải xoắn này chứa một lượng đáng kể Omega-3, một dạng axit béo có khả năng giảm lượng đường trong máu, một trong những yếu tố có thể gây hại cho sức khỏe thần kinh. Điều này có ý nghĩa quan trọng đối với sự duy trì sức khỏe tim mạch và kiểm soát các vấn đề về đường huyết.

Bên cạnh đó, cải xoắn kale cũng được biết đến với hàm lượng vitamin K dồi dào. Vitamin K quan trọng cho quá trình sản xuất sphingolipid, một loại hoạt chất đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của tế bào não. Điều này có thể giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe của hệ thần kinh.

Hướng dẫn cách trồng cải kale đơn giản tại nhà 

Chỉ với đất trộn và thùng xốp, bạn đã có thể tự trồng cải kale ngay tại nhà, nếu làm đúng theo những hướng dẫn chi tiết dưới đây. 

Chuẩn bị đất trồng 

Cải xoăn kale là một loại cây yêu cầu đất có đặc điểm cụ thể để phát triển mạnh mẽ. Vì vậy việc chuẩn bị đất trồng đúng tiêu chuẩn là một trong những bước đầu tiên quan trọng trong cách trồng cải kale. Để tạo điều kiện tối ưu cho cây, bạn cần sử dụng đất tơi xốp, giàu dinh dưỡng, và có độ pH trong khoảng 5,5 đến 6,8. Đất cần phải có lượng chất hữu cơ đủ để hỗ trợ sự phát triển của cây.

Tránh sử dụng đất nghèo dinh dưỡng hoặc đất có độ nén chặt, như đất cát hoặc đất sét, vì chúng có thể làm giảm chất lượng và năng suất của cải Kale. Trước khi trồng, rất quan trọng để thêm vôi vào đất để điều chỉnh độ pH và xử lý một số mầm bệnh có thể tồn tại trong đất.

Nếu bạn không có đất trồng hoặc không đảm bảo tính sạch sẽ của đất trồng hiện tại, bạn cũng có thể sử dụng đất trồng sẵn, đã được xử lý và đảm bảo chất lượng để đảm bảo sự thành công của cây cải xoăn Kale của bạn.

Tiến hành xử lý và gieo hạt 

Tiếp theo trong cách trồng cải kale chính là xử lý hạt giống. Bạn cần pha một chén nước ấm với tỷ lệ 2 phần sôi và 3 phần lạnh. Sau đó, đặt hạt cải kale vào nước này và ngâm trong khoảng 3 giờ.

Tiếp theo, chuẩn bị đất trồng bằng cách đổ đất vào chậu và san lại để bề mặt đất phẳng. Sau đó, bạn có thể rải hạt giống kale trực tiếp lên đất, với khoảng cách 20cm giữa các hạt. Hoặc, bạn có thể ươm hạt vào các ô khay ươm, với mỗi ô chứa từ 2-4 hạt.

Để đảm bảo hạt và đất không bị bắn ra, hãy tưới nước bằng bình phun để đất và hạt được ẩm đều. Sau đó, đặt chậu hoặc khay ươm ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Hãy duy trì việc tưới nước đều đặn bằng bình phun, khoảng 1 ngày 2 lần, cho đến khi hạt cải Kale nảy mầm và xuất hiện một cặp lá thật.

Cắt tỉa sau khi trồng 

Khi cây cải kale đã đạt đủ 2 cặp lá thật, bạn nên thực hiện việc đào cây ngoài nắng nhẹ từ sáng đến khoảng 10 giờ sáng và sau đó từ 3 giờ chiều đến khi trời không còn nắng. Đây là để cây có thể thích nghi với ánh nắng mặt trời và trở nên cứng cáp hơn.

Khi cây đã phát triển thêm một cặp lá nữa, tức là có tổng cộng 3 cặp lá thật, bạn cần tiến hành tỉa cây. Hãy chọn cây mạnh và to nhất để giữ lại, loại bỏ các cây khác. Nếu bạn đang ươm hạt trong khay, hãy cẩn thận tỉa cây và nhấc cây cùng với bầu đất phía dưới để tránh đứt rễ, sau đó trồng cây vào chậu hoặc khay đã chuẩn bị trước đó. Điều này giúp cây tập trung dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.

Tóm lại

Hy vọng rằng thông tin trong bài viết này đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan về cách trồng cải kale theo chuẩn nông nghiệp và sẽ mang lại những thành quả tốt đẹp trong việc sản xuất và bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình. Chúc bạn mùa vụ trồng kale thành công và thú vị!

Tham khảo: Giá thể trồng hoa cao cấp 20L - Ficoco - Giữ ẩm và dinh dưỡng cho hoa kiểng nhà bạn

 

Giá thể trộn sẵn chuyên dùng cho các loại hoa: Hồng, Dừa cạn, Dạ yến thảo, Sứ, Giấy, Nguyệt quế, Lài, Cúc,...

>>CLICK ĐỂ THAM KHẢO SẢN PHẨM

Làm vườn dễ hơn với GIÁ THỂ FICOCO

Giá thể Ficoco là nơi chuyên phân phối các sản phẩm sinh học, thiết bị sinh học chất lượng cao tại Việt Nam. Vì vậy hãy đến với chúng tôi nếu bạn có nhu cầu mua bất kỳ sản phẩm nào.

Để được tư vấn các giải pháp giá thể cho các loại cây trồng, xin vui lòng liên hệ
0949-827-155 hoặc tham khảo tại:

Website: https://giatheficoco.com

Shopee: https://shopee.vn/ficocogiathecaytrong

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/thegioinhanong